Kazalo vsebine
Kako poskrbeti zase, ko odnosi v kolektivu niso dobri
- Organizator
- Datum in čas
29/9/2026
08:30
- Trajanje: 08.30 - 14.15
- Lokacija
Društvo medicinskih sester in zdravstvenih tehnikov Celje
Program
Dobro počutje na delovnem mestu: kje začeti
Na to, kako se vedejo drugi, pogosto nimamo vpliva. Imamo pa vpliv na to, kaj lahko sami storimo za svoje dobro počutje. V prvem delu se posvečamo odnosom na delovnem mestu, spregovorimo tudi o tem, kaj lahko vsak od nas naredi, da bo delovno vzdušje dobro. Pozitivna psihologija pozna številna orodja, s katerimi si lahko pomagamo, da okrepimo svoj občutek sreče – spoznali bomo nekaj takšnih, ki ne vzamejo veliko časa, lahko pa bistveno pripomorejo k skrbi zase.
Značajske vrline – orodje za boljše odnose
Raziskave so pokazale, da pogosta uporaba naših najmočnejših značajskih vrlin vodi do večje sreče, dobrega počutja, nižjih stopenj depresije, višjih stopenj vitalnosti, dobrega duševnega zdravja in manj stresa. Katere so značajske vrline, kako jih uporabljati v medosebnih odnosih in kako uporabljati naše najmočnejše, da se bomo na delovnem mestu (pa tudi sicer v življenju) počutili bolje, so nekatera izmed vprašanj, na katere odgovarjamo v tem delu.
Kako krepiti sebe
Pomanjkanje zaupanja, težavni pogovori, drobni spodrsljaji sodelavk in sodelavcev pri delovnih nalogah, nepredvidljiva vodstva – to se nekatere izmed vrst mikrostresa, s katerimi se lahko srečujemo na delovnem mestu. Škoda, ki jo lahko povzročijo našemu telesu, je enaka kot pri izpostavljenosti kroničnemu stresu (ki lahko vodi v izgorelost). Kako obvladovati te mikrostresorje, kako obvladovati stres in kako okrepiti sebe, da bomo lažje delali v kolektivu, kjer ni kolegialnosti.
Na delovnem mestu preživimo preveč časa, da bi b slabih medosebnih odnosih lahko zgolj zamahnili z roko. Morda res nismo v položaju, ko bi lahko vplivali na neprimerno vedenje sodelavke ali sodelavca, vedno pa lahko nekaj naredimo zase. Na seminarju se učimo tehnik soočanja s slabimi odnosi na delovnem mestu, predvsem tistih, ki nam pomagajo krepiti našo psihološko odpornost.
Seminar je vpisan v register strokovnih izobraževanj Zbornice – Zveze.
Število udeležencev je omejeno na 25.
Informacije o delavnici: info@sonjarobnik.si
O izvajalki: dr. Sonja Robnik se vso strokovno in znanstveno kariero ukvarja z različnimi vidiki kakovosti delovnih okolij. Je certificirana coachinja (Organizational Development Coach in Brain Coach), trenerka pozitivne psihologije in značajskih vrlin, NLP praktičarka, učiteljica meditacije in čuječnosti ter licencirana trenerka joge smeha. Je avtorica številnih raziskav in publikacij na temo odnosov na delovnem mestu. Je tudi častna članica Zbornice–Zveze. Več: www.sonjarobnik.si
Prijava
Izobraževanje je brezplačno, saj bo izobraževanje izvedeno pod Projektom Brave-Wow (Building Respectful And Violence-free Gender-inclusive Environments in the World of Work), ki je evropska pobuda, namenjena preprečevanju nasilja in nadlegovanja na delovnem mestu, s posebnim poudarkom na nasilju v zdravstvu. S povezovanjem raziskovanja, izobraževanja in razvoja praktičnih orodij projekt prispeva k ustvarjanju varnejših, vključujočih in spoštljivih delovnih okolij. V projektu sodelujejo partnerji iz Portugalske, Italije, Slovenije in Španije, med njimi tudi Zbornica – Zveza, ki s svojim strokovnim znanjem podpira razvoj rešitev za izboljšanje delovnih pogojev in spodbujanje kulture ničelne tolerance do nasilja in nadlegovanja.
Povezava do spletne strani projekta: https://bravewow.eu/
